کالای فیزیکی
۸۰۰٫۰۰۰تومان
۸۰۰٫۰۰۰
به استرس و اضطرابت برای همیشه خدافظی کن!
نویسنده در کتاب مدیریت استرس با ارائه روش‌ها و تمرین‌هایی کاربردی به شما کمک می‌کند تا ضمن مدیریت و کنترل اضطراب و استرس خود، از انرژی حاصل از آن برای افزایش خلاقیت در زندگی‌تان استفاده نمایید.
کتاب مدیریت استرس مناسب چه کسانی است؟
اگر جزء آن دسته از کسانی هستید که در موقعیت‌ها و شرایط گوناگون، دچار استرس می‌شوید و قادر به کنترل آن نیستید، این کتاب برای شماست.