فکر و خیال بیش از حد ممنوع

کتاب فکر و خیال بیش از حد ممنوع درباره‌ی کنترل افکار منفی، نگرانی‌های مداوم و نشخوارهای ذهنی است. این کتاب کمک می‌کند افکار مزاحم را بهتر بشناسید و یاد بگیرید کمتر درگیر «اگرها»، نگرانی‌های آینده و اتفاقات گذشته شوید.

مناسب برای:
افرادی که زیاد فکر می‌کنند، مدام اتفاقات گذشته را مرور می‌کنند، بیش از حد نگران آینده هستند یا ذهنشان به‌راحتی آرام نمی‌گیرد.