از تروما تا التیام

📖 کتاب از تروما تا التیام

این کتاب درباره‌ی زخم‌های عاطفی، تجربه‌های آسیب‌زا و تأثیر تروما بر ذهن، احساسات و روابط است و کمک می‌کند ریشه‌ی بسیاری از واکنش‌ها و الگوهای رفتاری خود را بهتر بشناسیم.

با مطالعه‌ی این کتاب یاد می‌گیری تروما را بهتر درک کنی، با احساساتت آگاهانه‌تر روبه‌رو شوی و مسیر ترمیم و آرامش درونی را شروع کنی.

📌 برای کسانی که می‌خواهند گذشته را بهتر بفهمند و آگاهانه‌تر به سمت التیام حرکت کنند